Treino novo no ar!

Quer um treino para fortalecer os abdominais e ao mesmo tempo fazer um cardiozão?

Fiz este treino pensando em alto gasto energético e uma alta demanda de força de abdominais. É um treino rápido, sem necessidades de equipamentos e que pode ser feito em qualquer lado, ou combinado com outros treinos.

Se você sabe que precisa priorizar os treinos de força e quer dar essa atenção especial ao seu corpo, eu tenho uma oferta fantástica sobre um pack de treinos super focado para o seu caso. Clique no link aqui para conferir.